Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2018
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106,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 41,90g | Eiw: 68,59g | Kohlh: 226,17g.
Frühstück: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Mittagessen: Aldi Slaschotel Boeren, Melkunie Halfvolle Melk. Abendessen: Jumbo Nieuwe Standaard Kip, Jumbo Roerbaksaus Zoetzuur, Jumbo Droge Witte Rijst. Snacks/Sonstiges: Wilhelmina Pepermunt, Mentos Kauwgom. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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