Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2018
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63,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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690 kcal
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Fett: 37,10g | Eiw: 23,64g | Kohlh: 68,66g.
Mittagessen: Bolletje Oud Hollandse Pepernoten. Abendessen: Amandelen, Danone Hüttenkäse , Olijven (Klein tot Extra Groot), Gekookt Ei, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Aldi Gegrilde Kipfilet, Avocado, AH Bleekselderij, Radijs. Snacks/Sonstiges: AH Roomboter Appel-Notenkoeken. mehr...
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1950 kcal
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Bewegung:
Body Attack - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,7 kg pro Woche
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margjeneeltje's Gewichtsverlauf
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