Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2018
|
53,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 90,32g | Eiw: 59,17g | Kohlh: 116,28g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Мёд, Ароматы Жизни Масло Льняное. Mittagessen: Свекла с Чесноком и Майонезом, Селедка под Шубой. Abendessen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Скатерть-самобранка Грузди Маринованные, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Миндаль и Вафля, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Хурма. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Iriska791601's Gewichtsverlauf
|