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Nog eens op restaurant ... Valt mee
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81,2 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2623 kcal
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Fett: 107,55g | Eiw: 100,66g | Kohlh: 287,86g.
Frühstück: Boni Croissant, Muesli, Campina Halfvolle Melk. Mittagessen: Geitenkaas (Zacht), Gerookte Zalm, Cheddar Kaas, Pompoensoep, Bruin Broodje. Abendessen: Carrefour Bechamelsaus, Aardappelpuree, Herta Hesp Superieur , Prei. Snacks/Sonstiges: Lotus Speculoos (7,5g), Flantaart, Chips, Whisky. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Ddujardin's Gewichtsverlauf
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