Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2018
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82,1 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1823 kcal
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Fett: 62,02g | Eiw: 78,18g | Kohlh: 238,76g.
Frühstück: Jams and Preserves, Dimpflmeier Bakery LTD Klosterbrot Rye, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Marketside Slow Cooked Beef Pot Roast, Tastefully Simple Creamy Wild Rice Soup, Del Monte Cut Green Beans, Silk Unsweetened Cashew Milk. Abendessen: Dimpflmeier Bakery LTD 100% Rye Bread with Flaxseeds, Season Brand Smoked Kipper Snacks Herring (No Salt Added), Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Pagoda Express Vegetable Egg Rolls. Snacks/Sonstiges: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Blueberries (Unsweetened, Frozen). mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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