Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2018
|
67,8 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 60,15g | Eiw: 96,17g | Kohlh: 151,07g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Фруто Няня Фруктовый Салатик, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Хуторок Творог 9%. Mittagessen: Оливковое Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Шампиньоны, Куриное Филе, Green Label Лапша Гречневая Соба, Кунжутное Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Оливковое Масло, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Хохланд Творожный Сыр, Продпоставка Хлебцы Гречневые с Морской Солью, Чернослив, Окей Яблоки Антоновка. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aaannnnaa's Gewichtsverlauf
|