67,1 :(
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67 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2012:
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1147 kcal
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Fett: 24,66g | Eiw: 37,52g | Kohlh: 193,68g.
Frühstück: Türk. Fladenbrot, Froop Kirsche. Mittagessen: 0,1%, Joghurt mit Vanillegeschmack & Schokoballs, Grießpudding Traditionell. Abendessen: Brötchen, Gekochter Spinat (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Buttergemüse, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Apfel. mehr...
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2564 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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Cinzink's Gewichtsverlauf
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