Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2018
|
66,9 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 38,47g | Eiw: 89,27g | Kohlh: 164,77g.
Frühstück: Растворимый Кофе (из Порошка), Gerber Пюре Яблочное, Овсяные Оладьи 2 (Lidiya), Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Брауни из Кероба, Вареное Яйцо, Ооо Согдиана Семя Тыквенное Очищенное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Шпинат, Руккола, Сладкий Горошек (Стручок), Филе Грудки Индейки в Маринаде (Запеченое). Abendessen: Брауни из Кероба, Barilla Паста Отварная с Оливковым Маслом Первого Отжима, Болгарский Перец с Начинкой из Куриного Филе и Филе Индейки. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
Lidiya Den's Gewichtsverlauf
|