Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2018
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70,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1984 kcal
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Fett: 66,53g | Eiw: 85,08g | Kohlh: 258,36g.
Frühstück: Marmellata di Prugne fatta in Casa, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Latteria Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Mela, Peperoni Fritti, Pane Integrale al 100%, Spezzatino di Manzo al Pomodoro. Abendessen: Millefoglie, Tiramisù, Trattoria Alfredo Pizza Margherita, Antipasti, Bruschetta al Pomodoro. Snacks/Sonstiges: Biscotti Frollini, Oro Saiwa Biscotti, Twinings English Breakfast Tea, Milbona Skyr Pesca-Maracuja, Land Formaggino al Parmigiano Reggiano, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. mehr...
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2608 kcal
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Bewegung:
Baden - 1 Stunde, Arbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Mangiare seduti - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Aldo.Ceccobelli's Gewichtsverlauf
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