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Lightest yet...this up and down makes no sense to me, but I'm happy this morning;-)
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94,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3037 kcal
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Fett: 58,01g | Eiw: 202,25g | Kohlh: 308,65g.
Frühstück: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), StarKist Foods Tuna Creations Hot Buffalo Style, Hormel No Salt Added 98% Fat Free Premium Chunk Breast of Chicken in Water. Mittagessen: 2% Fat Milk, Kraft Miracle Whip Dressing, Sargento Natural Pepper Jack Cheese, L'oven Fresh 100% Whole Grain Whole Wheat Bread, French's Classic Yellow Mustard, Hillshire Farm Deli Carvers Signature Honey Ham. Abendessen: Minced Garlic, Great Value Broccoli Stir-Fry, Kroger New York Strip Steak, A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce. Snacks/Sonstiges: Beer, Beer, Beer, Beer, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, Gatorade Thirst Quencher Lemon-Lime (12 oz), Smoothie, Gatorade Thirst Quencher Lemon-Lime (12 oz). mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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Smithglenne's Gewichtsverlauf
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