Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2018
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81,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3164 kcal
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Fett: 104,98g | Eiw: 244,80g | Kohlh: 346,25g.
Frühstück: Tirol Requeijão Cremoso Light, Sadia Queijo Mussarela, Banana Caturra, Farelo de Aveia, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Passarela Pão Integral. Mittagessen: Banana Caturra, Parmalat Leite Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango. Abendessen: Banana Caturra, Quaker Farelo de Aveia, Polpa Norte Açaí Médio. Snacks/Sonstiges: Naturovos Albumina, Tio João Arroz Integral Cozido, Seara Congelados e Soltinhos Sobrecoxa. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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danielfelipe1's Gewichtsverlauf
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