Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2018
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50,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 53,33g | Eiw: 120,87g | Kohlh: 165,37g.
Frühstück: Hochland Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Wheat Village Лапша Соба, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Приготовленная Тыква, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Fuze Протеиновое Печенье Кокос, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Красное Яблоко, Блины Ржаные, Евроопт Груша Конференция. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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