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Aaaaaaalhamdulillaaaaaah , welcome angka Tujuuuuuuuuuuh , very excited ..!!!
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79,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 67,83g | Eiw: 69,66g | Kohlh: 105,31g.
Frühstück: Fried Battered Catfish, So Nice Sosis Ayam, Broccoli, Boiled Potato, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Carrots. Mittagessen: Fish Cake (Kamaboko) Tempura, Shrimp Tempura, Cabbage, Boiled Egg, So Nice Sosis Ayam, Shumai Dumpling. Snacks/Sonstiges: Rebo Kuaci Original. mehr...
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2640 kcal
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Bewegung:
Motorrad Fahren - 1 Stunde und 45 Minuten, Lehre - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Nawidya's Gewichtsverlauf
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