Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2018
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53 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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795 kcal
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Fett: 41,85g | Eiw: 54,35g | Kohlh: 53,61g.
Frühstück: Selai Kacang, Roti Panggang, Nescafe White Coffee. Mittagessen: Jeruk Nipis, Teh Hijau, Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Sonstiges: Kacang Arab. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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nandari's Gewichtsverlauf
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