Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2018
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75 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 111,49g | Eiw: 72,08g | Kohlh: 1,92g.
Frühstück: Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. Abendessen: Сыр Российский, Сало, Свиная Корейка (Вырезка). mehr...
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2294 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 10 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 20 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Auto Fahren - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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татуля111's Gewichtsverlauf
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