Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2018
|
76,1 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 53,20g | Eiw: 61,97g | Kohlh: 133,20g.
Frühstück: Brownies dengan Lapisan (Gula), Alfamart Ikan Pindang, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Tempe Gembus, Tempe Goreng, Quaker Instant Oatmeal, Tahu Goreng. Abendessen: Kue Bolu, Daging Sapi, Arem-arem. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bella helviyanida's Gewichtsverlauf
|