Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2018
63,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 8,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 November 2018:
1440 kcal Fett: 53,88g | Eiw: 114,70g | Kohlh: 128,39g.   Frühstück: Каскад Гречневая Каша, Виноград, Шарлотка с Яблоками, Морковь, Кабачковая Икра, Хлебец Гречневый, Арахис Жареный Соленый, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Отруби Пшеничные, Гороховая Каша, Семена Льна, Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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