Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2018
|
60,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2001 kcal
|
Fett: 89,12g | Eiw: 106,81g | Kohlh: 197,32g.
Frühstück: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Авокадо, Хлеб Белый (из Хлебопечки), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сметана 15% из Топленых Сливок, Запеканка Творожная. Mittagessen: Советские Традиции Сырок 5%, ВкусВилл Мусс Молочный с Маракуйя, Перекресток Сибас Жареный. Abendessen: Советские Традиции Сырок 5%, Здравник Цикорий Сливочный, Глобус Мясной Хлеб Пицца Глобус, Макароны с Маслом, Котлеты (Говядина и Куриная Грудка), Овощи Запеченные (Масло и Специи). Snacks/Sonstiges: Василеостровский Сушки "Малышка" Ванильные, Зеленое Яблоко, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Торт Муравейник, Глобус Торт Чизкейк Ассорти Фруктовое, Магнит Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|