Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2018
|
60,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
480 kcal
|
Fett: 34,56g | Eiw: 16,69g | Kohlh: 28,66g.
Mittagessen: 롯데 오징어땅콩, 두부, 북어국. Abendessen: 커클랜드 가염버터, 프리코 에담 슬라이스, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 익힌 아스파라거스 (생야채), 옥수수콘, 코스트코 그린빈, 녹색 완두콩, 당근. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|