Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2018
|
60,5 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2294 kcal
|
Fett: 91,42g | Eiw: 108,05g | Kohlh: 263,60g.
Frühstück: Вареное Яйцо, BADIA Семена Чиа, Овсяная Каша на Молоке, Ritter Sport Шоколад Молочный Макадамия. Mittagessen: Евроопт Банан, Шарлотка с Яблоками, Плов с Курицей. Abendessen: Коммунарка Конфета Любимая Аленка, Евроопт Сырная Лепёшка, Квашеная Капуста, Котлета Свиная, Жареная Картошка. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко, Wonderful Pistachios No Salt (без Скорлупы), Экзон Гематоген с Черносливом, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Обогащенный Белком. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadezhdanik1's Gewichtsverlauf
|