Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2018
|
51,4 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2826 kcal
|
Fett: 122,94g | Eiw: 87,35g | Kohlh: 348,37g.
Frühstück: Valio Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог Зернёный 5%, Банан. Abendessen: Ламбер Сыр Сливочный, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Лаваш Армянский. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Фрау Му Рожок Творожный с Вареной Сгущенкой, Ростагроэкспорт Трубочка Вафельная с Вареной Сгущенкой , Тандер Арахис в Сахаре. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|