Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2018
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61,8 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 78,96g | Eiw: 64,36g | Kohlh: 177,93g.
Frühstück: Banaanit, Valio Oltermanni, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Mittagessen: Fast Sports Nutrition Protein Rox Salted Caramel Crisp. Abendessen: Omenapiirakka, X-Tra Tortilla Chips Salt, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pirkka Creme Fraiche, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%, Santa Maria Original Soft Tortilla. Snacks/Sonstiges: Kakkutukku Isoäidin Suklaakeksit, Valio Oltermanni, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. mehr...
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konstantes Gewicht
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