Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2018
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62,1 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 53,90g | Eiw: 103,27g | Kohlh: 112,57g.
Frühstück: Бисквит, Масляные Крема, Варенье, Беллакт Сметана 20%, Беллакт Творог 4%, Овсяноблин. Mittagessen: Омлет с Молоком, Беллакт Сметана 20%, Свекла Вареная, Толстый Боцман Тунец Натуральный. Abendessen: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Савушкин Кефир 2,5%, Ачма с Сыром и Творогом. Snacks/Sonstiges: Травяной Чай, Кофе с Молоком, Ласковое Лето Фруктовый Наполнитель, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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vikkismit's Gewichtsverlauf
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