Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2018
|
79 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3899 kcal
|
Fett: 60,66g | Eiw: 202,47g | Kohlh: 595,46g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies, Koro Drogerie Medjool Datteln, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Lidl Laugenbrötchen, Gut & Günstig Prinzess Bohnen. Abendessen: Got7 Sauce Ceddar Cheese, Elite Joppie Saus, Schwartau Pflaumenmus, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Arla Finello Light, American Style Chicken Nuggets, Edeka Süßkartoffel Wedges, Wasa Roggen Dünn, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Gadeschi Amarettini, Ja! Feine Eierplätzchen, Mayka Brezel, Crusti Croc Salzstangen, Banane, Monarc Holländische Rosinenbrötchen, Supplement Union Royal Flavour, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Myprotein BCAA. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
19daniel88's Gewichtsverlauf
|