Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2012
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97,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2012:
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2191 kcal
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Fett: 57,84g | Eiw: 70,72g | Kohlh: 348,59g.
Frühstück: Clementines, Fat Free Peach Yoghurt, Fat Free Cherry Yoghurt, Bananas. Mittagessen: Mug Shot Spicy Sweet & Sour. Abendessen: Original Wheatgerm, Light Butter, Tikka Masala Cooking Sauce, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Oven Chips. Snacks/Sonstiges: Vegetable Spring Rolls, Rocky Chocolate, Squash, Tap Water, Rocky Caramel, Squash, Tap Water, Mini Sweetness, Instant Coffee (made from Powdered), Pepsi Max (Can), Bananas, Apples, Tangerine, Mini Sweetness, Instant Coffee (made from Powdered), Mini Sweetness, Instant Coffee (made from Powdered), Mini Sweetness, Instant Coffee (made from Powdered), 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Granulated Sugar, Instant Coffee (made from Powdered). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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chris.bedford's Gewichtsverlauf
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