Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2018
|
75,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 64,97g | Eiw: 64,35g | Kohlh: 188,69g.
Frühstück: Чудо Творожок Воздушный (Клубника-Земляника), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Ржаной Хлеб, Куриные Котлеты, Котлета Свиная, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару. Mittagessen: Махеев Кетчуп Томатный, Брест-Литовск Сметана 15%, Минскхлебпром Хлеб Зерновой Экстра, Борщ со Свининой. Abendessen: Салат из Помидоров, Куриные Котлеты, Котлета Свиная, Гречка Отварная, Яблочное Варенье, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный. Snacks/Sonstiges: Бразильские Орехи, Хурма, Гранат. mehr...
|
|
2103 kcal
|
Bewegung:
Hula Hoop - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlaysveta's Gewichtsverlauf
|