Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2018
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102,9 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 39,86g | Eiw: 65,66g | Kohlh: 201,10g.
Frühstück: Dim Sum, AH Halfvolle Melk, Rozijnen, Gepelde Zonnebloempitten, Quaker Cruesli Balans. Mittagessen: Danone Hüttenkäse, Bruine Boterham. Abendessen: Terrasana Maple Syrup, Ekoplaza Pompoenpitten, AH Blauwe Bessen, Lidl Peer, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Vanille, AH Sojabonen, Bevroren Groente Dumpling Prei. Snacks/Sonstiges: AH Basic Havermout, Gemengde Notenmix, Banaan, Bolletje Pepernoten, AH Halfvolle Melk, Rozijnen, Appel, Banaan, Smaakt Amandelmeel, Ei, Dadel, Cappuccino. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nienkejoanne's Gewichtsverlauf
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