Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2018
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80,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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983 kcal
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Fett: 54,11g | Eiw: 45,92g | Kohlh: 77,02g.
Frühstück: Latte, Coop Cacao Amaro in Polvere, Caffè Espresso, Biscotto, Kinder Brioss Cacao Magro e Cereali, Hero Miele . Mittagessen: Lattuga a Foglia Verde, Finocchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Lasagne senza Carne, Pane Comune, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Provolone, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Abendessen: Beretta Lasagne al Ragù , Salsiccia Italiana, Realforno Pasticcini, Realforno Pasticcini Ripieni con Crema al Cacao . mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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jasmineb1997's Gewichtsverlauf
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