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Forse ieri sera ho un po' esagerato... La vendetta del sushi!!
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67,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2676 kcal
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Fett: 69,73g | Eiw: 167,00g | Kohlh: 345,15g.
Frühstück: Coop Cioccolato Fondente Extra 72%, Avena, Myprotein Impact Whey Isolate. Mittagessen: Fior Fiore Coop Tartare di Bovino Adulto, Coop Pinoli Sgusciati, Grana Padano Grana Padano, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Abendessen: Zucchine, Barilla Pasta, Coop Cioccolato Fondente Extra 72%, Alpina Fiocchi di Latte. Snacks/Sonstiges: Mela, Myprotein Impact Whey Protein, Maizena Amido di Mais, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Farina Bianca, Banana. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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