Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2018
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83,5 kg
Bisher verloren: 24,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 46,05g | Eiw: 61,50g | Kohlh: 172,83g.
Frühstück: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Mittagessen: Meijer Cut Green Beans, Panera Bread Cream of Chicken & Wild Rice Soup. Abendessen: Dimpflmeier Bakery LTD 100% Rye Bread with Flaxseeds, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Chicken and Rice Soup (Undiluted, Canned), Del Monte Cut Green Beans. Snacks/Sonstiges: Blueberries (Unsweetened, Frozen). mehr...
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Zunahme von 9,5 kg pro Woche
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