Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2018
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109,7 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 34,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 50,36g | Eiw: 56,80g | Kohlh: 78,34g.
Frühstück: Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Crownfield Kernige Haferflocken, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Grüne Oliven, Kaki. Abendessen: Fleisch, Lidl Eisbergsalat, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Cicideri3's Gewichtsverlauf
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