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Not bad considering we weren’t keto restrictive this past week (family member passing and a birthday). Back in the horse this week to push off a few more pounds.
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129,9 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 43,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 102,07g | Eiw: 36,09g | Kohlh: 58,53g.
Frühstück: Walden Farms Pancake Syrup, Raspberries , Bacon, Joseph's Sugar Free Syrup, Keto Pancakes. Mittagessen: Compliments Breakfast Sausage , Dairy Queen Buster Bar, Summer Fresh Roasted Red Pepper Dip, Celery , The Laughing Cow Garlic & Herb, Balderson Aged Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: Bulletproof Coffee. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Sorry to hear about your family member.
Welcome back on the horse
04 Nov 18 vom Mitglied: liv001
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04 Nov 18 vom Mitglied: rschafer1970
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Thank you for the thoughts and encouragement.
04 Nov 18 vom Mitglied: corioreo
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Feel your pain, lost my twin brother 2 weeks ago, and my dog the week before. It’s tough, one day at a time ❤️ Going to do this
04 Nov 18 vom Mitglied: beachbody.12
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corioreo's Gewichtsverlauf
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