Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2018
|
144,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 42,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2979 kcal
|
Fett: 178,94g | Eiw: 77,52g | Kohlh: 286,34g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком, Минскхлебпром Хлеб Траецки Ржаной. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Минскхлебпром Хлеб Траецки Ржаной, Арви Индюки Фарш из Мяса Индейки Рубленый Охлажденный. Abendessen: Хрен, Сало Соленое без Прослойки, Минскхлебпром Хлеб Траецки Ржаной, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский. Snacks/Sonstiges: Березка Сыр Сулугуни 40%, Минскхлебпром Хлеб Белковый Славяночка, Сало Соленое без Прослойки. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|