Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2018
|
76,9 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 31,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 43,88g | Eiw: 92,14g | Kohlh: 183,60g.
Frühstück: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Mittagessen: Teh Manis, Ayam Penyet, Nasi Putih. Abendessen: Monde Serena Egg Roll, Tahu Goreng, Indomart Tempe Mendoan, Ayam Penyet, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Rujak. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bella helviyanida's Gewichtsverlauf
|