|
Отлично, с этим весом и стартую в марафоне NL
|
86,1 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
730 kcal
|
Fett: 29,72g | Eiw: 73,71g | Kohlh: 38,47g.
Frühstück: Energy Diet Коктейль Клубника. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Помидоры. Abendessen: Болгарский Перец, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Капуста Белокочанная, Куриная Печень. Snacks/Sonstiges: Energy Diet Коктейль Клубника, Красное Яблоко. mehr...
|
|
2938 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Джампинг - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
varyannya's Gewichtsverlauf
|