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Alhamdulillah, ada progress 1 kg😁
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65 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 66,79g | Eiw: 122,63g | Kohlh: 111,15g.
Frühstück: Roma Sandwich Better, Dada Ayam. Mittagessen: Tempe Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Dada Ayam, Tempe. mehr...
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2228 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 3 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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andri25's Gewichtsverlauf
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