Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2018
|
60,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1765 kcal
|
Fett: 79,47g | Eiw: 99,96g | Kohlh: 163,63g.
Frühstück: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Владимирский Стандарт Сардельки Миньоны с Сыром, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Помидоры. Mittagessen: Магнит Сыр Российский 50%, Банан, Магнит Сыр Российский 50%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Abendessen: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Курица Вареная, Свитлогорье Кефир 1,5%. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Сыр Российский, Calve Соус для Салатов Сырный Цезарь, Меридиан Кета Слабосоленая, Лаваш Армянский, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Чай, Грецкие Орехи, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
похудейменя#####🤫's Gewichtsverlauf
|