Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2018
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51 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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634 kcal
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Fett: 26,62g | Eiw: 20,79g | Kohlh: 80,92g.
Abendessen: Jus Wortel, Tempe Goreng, Sayur Lumpia, Telur Ceplok, Teh Manis, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Donat Dilapisi Coklat, Silver Queen Coklat. mehr...
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1273 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 34 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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firishaa's Gewichtsverlauf
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