Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2018
|
48,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1846 kcal
|
Fett: 63,24g | Eiw: 108,70g | Kohlh: 213,71g.
Frühstück: Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Мёд, Кофе, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Котлетка, Чечевичная кашка. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Огурец (без Кожуры), Петрушка, Горчица, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Помидоры, Горбуша на Пару, Чай с Лимоном. Snacks/Sonstiges: Банан, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Вемол Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Soko GRANDE Premium Тыква с Мякотью. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|