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Well. After a week of binge eating I picked up 1kg. Will have to get back to schedule from today. 😱
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102,5 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 71,82g | Eiw: 106,82g | Kohlh: 52,81g.
Frühstück: Future Life Zero Smart Food. Mittagessen: Chicken Salad. Abendessen: Werda Potato Salad, Woolworths Deboned Peppered Pork Rib Eye Roast, Pumpkin (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Snacks/Sonstiges: Woolworths Low Fat Fruit Yoghurt, Pick n Pay Droewors. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Tams.jvr's Gewichtsverlauf
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