Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2018
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162,9 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 50,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 52,53g | Eiw: 95,18g | Kohlh: 143,47g.
Frühstück: Woolworths Coconut & Rice Milk, Coconut Oil, Fried Egg , Avocados , Woolworths Smoked Haddock Portions, Pineapple . Mittagessen: Woolworths Coconut & Rice Milk, Dried Chia Seeds , Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Carrots , Woolworths Frozen Summer Berries, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Abendessen: Mushrooms , Extra Virgin Olive Oil, Radish, Sweet Potato , Tomatoes, Garlic , Onions , Carrots , Woolworths Butternut, Woolworths Extra Lean Beef Mince. Snacks/Sonstiges: USN Diet Whey Isolean, Oranges . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Fat Mike's's Gewichtsverlauf
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