Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2018
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81,1 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1816 kcal
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Fett: 69,05g | Eiw: 71,22g | Kohlh: 210,57g.
Frühstück: Bruine Boterham, Côte d'Or Melkchocolade (25g). Mittagessen: Belegd Broodje. Abendessen: All Seasons Rode Smoothiemix, AH Gemengd Gehakt , Everyday Emmentaler Geraspt, Gekookte Bloemkool (Vers), Penne. Snacks/Sonstiges: Whisky. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Ddujardin's Gewichtsverlauf
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