Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2018
|
58,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 61,17g | Eiw: 94,09g | Kohlh: 179,85g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Яблоки Бабушки Смит, Грецкие Орехи. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Мистраль Рис Акватика Микс, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Vici Королевские Креветки Очищенные. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Зеленое Яблоко, Boombar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shirshikova's Gewichtsverlauf
|