Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2018
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61,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 66,84g | Eiw: 36,36g | Kohlh: 149,23g.
Frühstück: Ceviz, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Sucuklu Yumurta. Mittagessen: Yoğurtlu Brokoli Salatası, Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Enginar. Abendessen: Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Pekmez, Muz, Avokado. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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aysenurozcann's Gewichtsverlauf
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