Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2018
|
47,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1717 kcal
|
Fett: 53,15g | Eiw: 60,21g | Kohlh: 252,12g.
Frühstück: Кофе, Ржаной Хлеб, Малиновое Варенье, Авокадо Авокадо, Ашатли Йогурт, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Авокадо Авокадо, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Ашатли Деревенский Йогурт, Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Abendessen: Сливочное Масло, Малиновое Варенье, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Ашатли Деревенский Йогурт, Магнит Банан, Авокадо Авокадо, Ржаной Хлеб, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Sonstiges: Ржаной Хлеб, Мёд, Сливочное Масло, Увелка Ячневая Каша на Воде, Каша Дружба на Молоке. mehr...
|
|
451 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 51 Minuten, Hula Hoop - 10 Minuten, Crosstrainer - 11 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 48 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sashulik02's Gewichtsverlauf
|