Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2018
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82,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2139 kcal
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Fett: 85,66g | Eiw: 111,33g | Kohlh: 235,17g.
Frühstück: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Mittagessen: Котлеты домашние ( меньше масла), Банан, Яйцо, Льняное Масло, Помидоры, Хлеб. Abendessen: Банан, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2.5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сахар, Груша, Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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nathings's Gewichtsverlauf
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