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Not very happy with that
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93,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2319 kcal
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Fett: 67,70g | Eiw: 129,77g | Kohlh: 228,63g.
Frühstück: Strathmore Still Spring Water, Poached Egg (with Salt), Toasted Whole Wheat Bread. Mittagessen: Dr Pepper Dr Pepper Zero (Can), Cauliflower (Frozen) , Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Tesco Broccoli Florets, Lidl Marrowfat Peas, Tesco Salmon Fillets with Lemon & Parsley. Abendessen: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Snacks/Sonstiges: Weetabix Weetos Chocolatey Hoops, Milk (Whole Milk), Budweiser Beer, Whiskey Sour, Tesco Demerara Sugar, Tetley Lemon Green Tea. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
There are going to be high and low days. It’ll just give you more incentive. You’re doing great! 😘
05 Nov 18 vom Mitglied: xXMadMazzaXx
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Thanks hope I’m lighter this Monday we will see 😳
09 Nov 18 vom Mitglied: Steiner2018
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Steiner2018's Gewichtsverlauf
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