Berat..'s Notizen, 05 Nov 18

Oo helal olsun. Yavaş yavaş ver ama bir anda bu kadar fazla verme 😄 

Ahah sorun yok ben memnunun tartı da degıl de aynada önemli 😅 

Hızlı gitmez zaten bu saatten sonra ya son 2-3 kilo kalmış. En güzel zamanlar ama inatçı yağların azaldığı zamanlar.  

Aynen bu sabah tartı günümdü benimde görüntüde çok değişiklik var aslında göbekte özellikle ama 200gr vermişim bende anlamadım aslında iyi bişi yağdan o vakit kayıp ama bu kadar az göstermesi tartıda tuaf geliyor ister istemez 😶 

Öyle ama sabır getektıren zamanlat 🙄🙄 FTMA dediğim gibi aynda tahatlıyosan tartıyı takma temel prensip 👍🏽🙄