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Первый цикл буч
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65,3 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 53,72g | Eiw: 145,80g | Kohlh: 36,13g.
Frühstück: Свитлогорье Творог 2%, Arla Сыр Натура Light. Mittagessen: Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Эльзара's Gewichtsverlauf
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