Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2018
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62,5 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 72,25g | Eiw: 53,17g | Kohlh: 190,73g.
Frühstück: Kaşarlı Tost. Mittagessen: Patates ve Sebzeli Sığır Eti Güveci (Havuç, Brokoli ve/veya Koyu Yeşil Yaprağı Da Dahil Olmak Üzere) Domates Sosu Içinde. Snacks/Sonstiges: Muz, Özel Bitter Çikolata Bar Şekerlemeler, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekerli, Ceviz. mehr...
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1707 kcal
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Bewegung:
Yürüyüş - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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yesim2017's Gewichtsverlauf
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